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Dépasser sa peur de la chute en escalade (Haute-Savoie)

Durée : 3 jours

France, Alpes

Niveau : pour tout grimpeur évoluant en tête

à partir de 250 € / p. de 1 à 6 personnes

Infos & Réservation

Description

Un stage pour vous permettre de dépasser un des plus grand frein au plaisir et à la progression en escalade : la peur de la chute! En moulinette ou en tête, cette peur - ou plutôt ces peurs - nous empêche d'être libre. D'être dans le plaisir PENDANT la grimpe et pas uniquement lorsque la voie est terminée.

Pourquoi ? Quels sont les mécanismes de ces peurs ? Comment apprendre à les apprivoiser ? Comment tomber sereinement ? Comment faire de la chute en tête une composante de l'escalade et non pas quelque chose d'horrible, que l'on repousse au plus loin de soin ? Comment arriver à grimper pour grimper ?

Autant de questions et bien d'autres qui trouveront réponse lors de ces 3 journées dédiées spécialement à cela. L'attention sera mise sur cet aspect afin de vous donner la possibilité d'entrer dans une autre dimension de l'escalade.

Programme

  • Premier jour : travail de prise de confiance
  • Deuxième jour : nous abordons la peur dans toutes ses composantes et les outils pour la gérer.
  • Troisième jour : in situ, nous transférons les acquis et observons...

Volontairement vous n'aurez que peu d'informations sur le contenu détaillé. Ceci afin de vous offrir la meilleure qualité de réussite dans ce dépassement des blocages. Car dès qu'il y a information, il y a interprétation et analyse, ce qui dessert l'effet de transformation escomptée.

D'un point de vue pratique, les journées se déroulent de 9h à 17h, avec une pause d'environ 1h à midi. Le matin nous nous rendons sur le site sélectionné, nous y restons jusqu'à la fin de la séance. Ces déplacements se font avec vos voitures personnelles, en covoiturage et partage des frais.

Le prix comprend

  • L'accompagnement technique et psychologique par un guide.
  • Le prêt des cordes et baudriers si besoin.

Le prix ne comprend pas

  • Votre hébergement autour d'Annecy
  • Les repas
  • Les transports
  • Vos chaussons d'escalade

Hébergement

Je vous fournis une liste de possibilités à votre inscription.

Prochains départs :
  • 1 place pour confirmer le départ 6 places restantes
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