Stage escalade et yoga dans les Calanques de Marseille

Durée : 3 jours

France, Provence

Niveau : débutant ou intermédiaire en escalade, tout niveau en yoga

à partir de 315 € / p. de 4 à 8 personnes

Description

Je vous propose un stage de 3 journées dédiées à la pratique de l'escalade de grande voie et du yoga pour vous faire plaisir, pour apprendre et pour progresser dans les magnifiques Calanques de Marseille ! 🌞

La formule de stage escalade et yoga vous permet de pratiquer ces deux activités avec deux encadrantes diplômées au sein d'un groupe de 8 personnes maximum !

Les Calanques sont un des hauts lieux de l'escalade dans le Monde. Entre Cassis et Marseille, il y existe des centaines de voies de tous niveaux, tracées sur un rocher calcaire généralement excellent. Et surtout, elles se déroulent dans des paysages exceptionnels, souvent au dessus des eaux bleues de la mer Méditerranée. Je suis sûre que vous serez émerveillés par la beauté de cet environnement !

Ce stage sera certainement l'occasion de visiter quelques uns des sites suivants :

Le rocher des Goudes (voir la deuxième photo) : dans ce secteur le plus proche de Marseille, vous grimperez sur une énorme lame de calcaire toute proche de la mer. L'orientation plein sud de la falaise permet d'évoluer à l'abri du Mistral.
La calanque de Sormiou : au dessus de la plage ou plus généralement directement au dessus de la mer, vous trouverez ici de nombreuses grandes voies de niveau abordable, bien équipées et sur du rocher solide. L'endroit est incroyable, vous allez adorer !
La calanque de Morgiou : depuis le petit port de Morgiou, il y a de quoi satisfaire tous les grimpeurs, que ce soit sur la falaise du Crêt Saint-Michel ou sur d'autres secteurs cachés.
La calanque de Sugiton : en traversée ou sur de belles arêtes, juste au dessus de l'eau ou plus en hauteur pour bénéficier d'un panorama incroyable, vous évoluerez dans un environnement exceptionnel !
La calanque de l'Eissadon : sauvage et excentrée, cette Calanque est accessible grâce à une jolie randonnée. Mais vous serez récompensés de vos efforts en découvrant des voies et des endroits étonnants.
La calanque d'En Vau et le plateau de Castelvieil : En Vau est certainement la plus belle des Calanques. Ses eaux turquoises sont dominées par d'impressionnantes falaises de calcaire blanc... grimper ici est une expérience inoubliable.
Le cap Canaille : en fonction du niveau du groupe, vous découvrirez peut-être ces surprenantes et raides falaises situées entre Cassis et La Ciotat. Le rocher est ici complètement différent, je n'en dis pas plus pour vous laisser la surprise...
Etc.

Le séjour est confirmé dès la réservation de 4 personnes. En cas d'annulation (mauvaise météo ou trop peu de personnes inscrites), votre acompte de 94 € vous sera remboursé.

Si vous appréciez ce type d'activités, je propose également des stages d'escalade et de yoga à Chamonix et dans les gorges du Verdon.

Programme

Au programme durant ces 3 journées de stage :

Escalade de grande voie adaptée au niveau groupe.
Vinyasa yoga (yoga dynamique).
Yin yoga (yoga doux).

Le prix comprend

L'encadrement par la monitrice d'escalade.
L'encadrement de l'activité yoga.
Le matériel de yoga et d'escalade nécessaire à la pratique des activités (hors chaussons d'escalade) : matelas, baudrier, casque, descendeur, dégaines, cordes, etc.

Le prix ne comprend pas

Le transport vers / depuis Marseille (possibilité de covoiturage au départ de Chamonix).
Les repas.
L'hébergement.
Les dépenses personnelles.
Les chaussons d'escalade.
Tout ce qui n'est pas mentionné dans « Le prix comprend ».

Prochains départs :

Aucun départ programmé, mais vous pouvez me contacter pour réserver vos dates.