Stage escalade: initiation & autonomie (Hautes-Alpes)
Durée : 4 jours
France, Alpes du Sud
Niveau : à partir de 5+
à partir de 390 € / p. de 4 à 8 personnes
Infos & Réservation
Description
En matière d'escalade, il suffit parfois d'un petit déclic, d'une parole ou d'un instant privilégié pour passer un cap, technique ou psychologique.
En évoluant chaque jour sous l’œil bienveillant de votre guide / moniteur, vous avez pendant ce stage de perfectionnement l'occasion de progresser, d'échanger et d'aller titiller vos limites. Vous apprenez chaque jour, vous découvrez votre potentiel, et vous êtes motivé(e) par la dynamique du groupe !
Chaque jour, nous cherchons notamment à :
- faire le point sur vos atouts et vos faiblesses, techniques et/ou psychologiques, en fonction de vos objectifs en escalade (grimper plus détendu, se concentrer, oublier la cotation, améliorer la stratégie, développer sa technique pour plus de polyvalence, etc.),
- travailler vos points faibles et disposer d’une approche pour poursuivre votre progression dans votre pratique personnelle,
- travailler une voie et améliorer son escalade à vue,
- savoir assurer correctement et donc mieux comprendre et appréhender le vol,
- développer la gestuelle et les sensations en variant les supports et les efforts (dalle, dévers, bloc, etc.),
- mieux appréhender l’environnement de la pratique (choix des voix, qualité de l’équipement, etc.) pour une escalade sereine !
Le suivi est propre à chaque stagiaire, en fonction des attentes de chacun. Le programme est sur mesure.
Ce stage est aussi l'occasion de découvrir les beaux sites d'escalade et les paysages du Haut Val Durance, au cœur du département des Hautes-Alpes.
Pour évoluer et progresser dans votre pratique de l'activité, je propose également un stage de 5 jours de perfectionnement en escalade dans les Hautes-Alpes. Vous pouvez aussi élargir votre champ des possibles et vous initier à l'escalade de grande voie, également dans les Hautes-Alpes ou aller grimper ensemble une grande voie à Ailefroide.
Et si vous avez envie d'une belle expérience de verticalité en famille ou entre amis, pourquoi ne pas vous laisser tenter par le parcours de la via ferrata des gorges d'Ailefroide à Pelvoux dans les Écrins ?
Programme
Voici une idée du déroulement de ce séjour se déroulant dans le Haut Val Durance. Il n'est donné qu'à titre indicatif, et il est différent à chaque stage en fonction des attentes des grimpeurs.
J1 : escalade en falaise, évaluations, échanges, etc.
Rendez-vous à l'auberge d'Eygliers pour un café croissant matinal.
Puis première séance en falaise école pour évaluer les acquis et les attentes de chacun, pour échanger, pour se dérouiller et pour revoir quelques bases...
Nous en profitons pour revoir quelques bases de sécurité : assurage, chute, communication, encordement, etc.
J2 : journée escalade.
Au programme du jour, escalade en tête, en moulinette, prise de repères, mise en place de chantiers...
Nous abordons la lecture des voies, la stratégie, le relâchement, etc. Et surtout on se fait plaisir.
J3 : journée bloc à Ailefroide ou falaise
Le bloc est une bonne base de l'escalade, et une arme pour « perfer » en falaise. Vous découvrez par la même occasion un terrain de jeu et un support incroyable pour progresser, dans un haut lieu de l'escalade.
Nous pouvons aussi continuer en falaise, progresser dans les chantiers etc.
J4 : journée d'escalade en falaise.
Pour cette dernière journée il va falloir tout donner !
Grimpe à vue, découverte d'un nouveau spot, chantier à la journée, tout y passe !
Chaque jour, nous réévaluons les objectifs et le programme du lendemain ensemble, afin de choisir le site adéquat.
Le prix comprend
- L'encadrement par un guide de haute montagne / moniteur d'escalade.
- Le prêt de tout le matériel technique (cordes, dégaines, etc.).
- Les transports entre les lieux de rendez-vous et les sites d’escalade pourront se faire en covoiturage.
Le prix ne comprend pas
- Le transport jusqu'au lieu de rendez-vous à Eygliers, à proximité de la gare de Mont-Dauphin, à une heure de route de Gap et 30 minutes de Briançon.
- Les frais d’hébergement.
- La nourriture.
- Les boissons.
- Tout ce qui n'est pas mentionné dans « Le prix comprend ».
Hébergement
- Le choix de votre hébergement est libre.
- Les solutions sont nombreuses en fonctions de vos envies et de votre budget : gîte, chambre d’hôte, hôtel et camping.