Stage escalade - Autonomie en falaise, grimper en tête (Montpellier 34)

Description

Les stages d'autonomie en falaise sont fait pour tous les grimpeurs débutants ou confirmés qui souhaitent grimper en extérieur en toute sécurité et en se faisant plaisir. C'est le stage parfait pour des grimpeurs de salle (escalade indoor) qui voudraient grimper sur des sites naturels.

Les alentours de Montpellier (Herault et Gard) offrent un terrain de jeu parfaitement adaptées à l'apprentissage et la formation aux techniques d'escalade en falaise. De magnifiques falaises de calcaire qui surplombent le fleuve Hérault et une profusion de sites d'escalade sont disséminées dans un rayon de 1h autour de Montpellier.

Noms des principales falaises :

• Thaurac
• Les Matelles
• Hortus
• Pic Saint Loup
• Valflaunès
• Saint Jean de Buège
• Moulin de Bertrand
• Saint Bauzille de Montmel
• Claret

Lors de ce stage d'escalade en falaise vous apprendrez notamment à grimper en tête,  à assurer efficacement des chutes, à faire la manip de relai, améliorer votre technique, votre gestuelle et aussi à décrypter le rocher (lecture d'itinéraire) et découvrir les milieu naturel.

D'une manière générale, ce stage vise à vous enseigner tous ce qui vous permettra de grimper en falaise en toute sécurité tout en vous faisan plaisir.

Le stage se déroule sur 2 ou 3 jours

J1 : Lors de la première journée, nous nous rendrons sur une falaise adaptée à votre niveau et nous (re) découvrirons ensemble l'escalade en falaise ses spécificités. Cette premiere journée a pour but de voir l'ensemble des techniques qui permettent de grimper en falaise.

Nous ferons le point sur vos savoirs et compétences puis je vous ferai une rapide présentation des bases de l'escalade en falaise et les différences avec la salle (escalade indoor). Nous passerons très vite  à la pratique en grimpant quelques voies faciles afin de comprendre et s'imprégner des règles de base. 

Nous apprendrons notamment à grimper en tête (grimper en leader), à assurer le grimpeur, prendre des chutes (réelles ou simulées), à faire la manip de relai et à améliorer les techniques et gestuelles de grimpe.

J2 : La deuxième journée vise à vous mettre en situation s'autonomie. Le but est de vous mettre en confiance et que vous preniez du plaisir tout en restant en sécurité.

Nous reprendrons tous les savoirs et techniques appris la veille pour en vérifier la compréhension et l'assimilation. Vous grimperez des voies dans votre niveau, réviserez des manips et peut etre vous mesurerez vous à une voie plus difficile. La pratiques de chutes répétés est aussi au programme (école de vol) mais il ya des astuces pour ceux qui ont le plus peur.

Pour les plus avancés, il sera possible d'apprendre des manips du type "manip de rechap" (lorsque on ne parvient pas à "sortir la corde") ou la descente en rappel.

J3 : Cette journée peut etre l'occasion de consolider et d'approfondir les notions vues précédemment. Bien que facultative, cette troisième journée est conseillée si vous voulez être vraiment autonome en falaise et avoir confiance en vous pour retrourner grimper par vous même et emmener des gens grimper avec vous (enfants ou amis). 

 

Les alentours de Montpellier (Hérault et Gard) sont particulièrement riches en falaises. Que vous habitiez la région de Montpellier ou que vous veniez de loin vous ne serez pas déçus par le potentiel que nous offrent les Gorges de l'Hérault pour faire de beaux stages d'escalade dans le sud de la France.

Programme

• Découverte de l'escalade en milieu naturel
• Apprendre l'escalade en tête
• Grimper "à vu"
• Assurer efficacement et en toute sécurité
• Eviter les pièges de la falaise
• Assurer une chute
• Apprendre à chuter (école de vol)
• Gestion de l'aspect psychologique (peur de la chute)
• Lire le rocher (lecture d'itinéraire et méthodes)
• Travailler une voie difficile
• Grimper en se faisant plaisir
• Techniques de "réchap'" et de secours
• Comminication avec les autres grimpeurs (éthique et pédagogie)

Nombre de participants	1	2	3	4 à 6
Stage 2 jours (prix par personne)	560	300	200	160
Stage 3 jours (prix par personne)	840	450	300	240

 

Le prix comprend

• L'encadrement par le moniteur d'escalade.
• Tout le matériel de « trad » (coinceurs, sangles,  etc.).
• Tout le matériel collectif et personnel (cordes, casques, baudriers, etc.).
• Un suivi personnalisé.
• L'assurance individuelle accident.

Le prix ne comprend pas

• Le transport jusqu'au lieu de pratique.
• Les chaussons d'escalade.
• Les piques-nique et les encas.
• Les boissons.
• L’hébergement.
• Tout ce qui n'est pas mentionné dans « Le prix comprend ».

Hébergement

Différentes possibilités d'hébergement dans la région (camping, gîte, etc.).

Me consulter pour plus d'informations.

• Partager sur twitter
• Partager sur FaceBook
• Envoyer par email