Stage escalade : autonomie en falaise (Montpellier)

Description

Les stages d'autonomie en falaise sont fait pour tous les grimpeurs débutants ou confirmés qui souhaitent grimper en extérieur en toute sécurité et en se faisant plaisir. C'est le stage parfait pour des grimpeurs de salle (escalade indoor) qui voudraient pratiquer l'escalade sur des sites naturels.

Les alentours de Montpellier (départements de l'Hérault et du Gard) offrent un terrain de jeu parfaitement adapté à l'apprentissage et la formation aux techniques d'escalade en falaise. De magnifiques falaises de calcaire qui surplombent le fleuve Hérault et une profusion de sites d'escalade sont disséminées dans un rayon de 1 heure de route autour de Montpellier.

Voici les principales falaises que nous fréquenterons :

• Thaurac,
• Les Matelles,
• Hortus,
• Pic Saint-Loup,
• Valflaunès,
• Saint-Jean-de-Buège,
• Moulin de Bertrand,
• Saint-Bauzille-de-Montmel,
• Claret.

Lors de ce stage d'escalade en falaise vous apprendrez notamment à grimper en tête,  à assurer efficacement des chutes, à faire la manip de relai, à améliorer votre technique, votre gestuelle et aussi à décrypter le rocher (lecture d'itinéraire) et découvrir les milieux naturels.

D'une manière générale, ce stage vise à vous enseigner tous ce qui vous permettra de grimper en falaise en toute sécurité tout en vous faisant plaisir.

Voici ce que vous aborderez pendant cette formation :

• Découvrir l'escalade en milieu naturel.
• Apprendre escalade en tête.
• Grimper « à vue ».
• Assurer efficace et en toute sécurité.
• Éviter les pièges de la falaise.
• Assurer une chute.
• Apprendre à chuter (école de vol).
• Gérer l'aspect psychologique (peur de la chute).
• Lire le rocher (lecture d'itinéraire et méthodes).
• Travailler une voie difficile.
• Grimper en se faisant plaisir.
• Maîtriser les techniques de « réchappe » et de secours.
• Communiquer avec les autres grimpeurs (éthique et pédagogie).

Que vous habitiez la région de Montpellier ou que vous veniez de loin vous ne serez pas déçus par le potentiel que nous offrent les falaises pour faire de beaux stages d'escalade dans le sud de la France.

Programme

Le stage se déroule sur 2 ou 3 jours :

J1 : apprentissage des bases de l'escalade en falaise.
Lors de la première journée, nous nous rendrons sur une falaise adaptée à votre niveau et nous (re)découvrirons ensemble l'escalade en falaise et ses spécificités.
Nous nous attacherons à voir l'ensemble les techniques qui permettent de grimper en falaise.
Nous ferons le point sur vos savoirs et compétences puis je vous ferai une rapide présentation des bases de l'escalade en falaise et les différences avec la salle (escalade indoor). Nous passerons très vite à la pratique en grimpant quelques voies faciles afin de comprendre et de s'imprégner des règles de base.
Nous apprendrons notamment à grimper en tête (grimper en leader), à assurer le grimpeur, à faire des chutes (réelles ou simulées), à faire la manip' de relai et à améliorer les techniques et les gestuelles de grimpe.

J2 : travail sur l'autonomie en falaise.
La deuxième journée vise à vous mettre en situation d'autonomie. Le but est de vous mettre en confiance et que vous preniez du plaisir tout en restant en sécurité.
Nous reprendrons tous les savoirs et techniques appris la veille pour en vérifier la compréhension et l'assimilation. Vous grimperez des voies dans votre niveau, réviserez des manips et peut-être vous mesurerez vous à une voie plus difficile. La pratique de chutes répétés est aussi au programme (école de vol) mais il y a des astuces pour ceux qui ont le plus peur.
Pour les plus avancés, il sera possible d'apprendre des manips du type « manip de réchappe » (lorsque on ne parvient pas à « sortir la corde ») ou la descente en rappel.

J3 : consolidation des acquis.
Cette journée peut être l'occasion de consolider et d'approfondir les notions vues précédemment.
Bien que facultative, cette troisième journée est conseillée si vous voulez être vraiment autonome en falaise et avoir confiance en vous pour retourner grimper par vous même et emmener des gens grimper avec vous (enfants ou amis).

Le prix comprend

• L'encadrement par le moniteur d'escalade.
• Tout le matériel d'escalade « trad » (coinceurs, friends, sangles, etc.).
• Tout le matériel collectif et personnel (cordes, casque, baudrier, etc.).
• Un suivi personnalisé.
• L'assurance individuelle accident.
• Tarifs :

Nombre de participants	1	2	3	4 à 6
Stage 2 jours (prix par personne)	560 €	300 €	200 €	160 €
Stage 3 jours (prix par personne)	840 €	450 €	300 €	240 €

Le prix ne comprend pas

• Le transport jusqu'aux lieux de pratique.
• Les chaussons d'escalade.
• Les piques-niques et les encas.
• Les boissons.
• L’hébergement.
• Tout ce qui n'est pas mentionné dans « Le prix comprend ».

Hébergement

• Différentes possibilités d'hébergement dans la région (camping, gîte, etc.).
• Me consulter pour plus d'informations.

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