Perfectionnement en escalade sportive (Hérault)
Durée : 1 jour
France, Occitanie
Niveau : intermédiaire à confirmé
à partir de 60 € / p. de 2 à 6 personnes
Infos & Réservation
Description
Je vous propose un cours de perfectionnement à l’escalade sportive en milieu naturel afin d’améliorer vos aptitudes techniques et votre escalade dans sa globalité.
Ce cours se déroule sur un site autour de Montpellier ou dans de département de l'Hérault. Vous évoluerez sur des voies d'escalade de une longueur.
Nous travaillerons sur les leviers qui vont permettront de progresser : la technique, la gestuelle, le physique, le mental, la stratégie, etc.
Cette séance d’escalade se déroule sur une falaise adaptée au niveau de chacun et toujours dans un cadre naturel exceptionnel, comme par exemple :
- Le Thaurac : située à 50 minutes de route au nord de Montpellier, cette falaise calcaire est facilement accessible. On y retrouve tous les types et tous les niveaux d'escalade/ Il y a ici de quoi ravir les débutants comme les plus expérimenté(e)s.
- Saint-Jean-de-Buège : à une heure de route au nord-ouest de Montpellier, et après quelques minutes de marche, le Roc de Tras Castel vous propose de nombreuses voies sur un rocher calcaire et entourés de paysages magnifiques.
- Saugras : au milieu de la garrigue héraultaise et à 25 minutes de route de Montpellier, cette falaise calcaire rapide d'accès comporte environ 25 voies de niveau modeste ou intermédiaire. Encore peu connu, cet endroit vous ravira par son calme et sa quiétude.
- Saint-Guilhem-le-Désert : au dessus de ce magnifique et pittoresque village, près d'une centaine de voies à partir du niveau 5 vous proposent une escalade généralement athlétique.
- Etc.
Pour découvrir l'activité, se former ou se faire plaisir, je propose également d'autres formations et sorties en escalade dans la région :
- des séances d'initiation en escalade autour de Montpellier,
- une formation à l'escalade en terrain d'aventure dans le Caroux,
- l'ascension d'une grande voie d'escalade autour de Montpellier, dans les Gorges du Tarn et de la Jonte et dans le massif du Caroux.
Programme
- Développement de la technique gestuelle.
- Gestion de l’effort.
- Lecture du rocher.
- Analyse des points forts et des points faibles du grimpeur.
Le prix comprend
- L'encadrement par le moniteur d'escalade.
- Le cours d'une durée d'une journée.
- Un suivi personnalisé.
- Le prêt du matériel nécessaire à la pratique de l'activité (cordes, dégaines, mousquetons, baudrier, casque, chaussons, etc.).
- L'assurance individuelle accident.
- Prix par personne :
| Nombre de personnes | 1 | 2 | 3 ou 4 |
| Cours de 4 heures (demi-journée) | 140 € | 75 € | 60 € |
| Cours de 6 heures (journée) | 200 € | 100 € | 75 € |
Le prix ne comprend pas
- Le transport jusqu'au lieu de rendez-vous.
- Les encas.
- Les boissons.
- Tout ce qui n'est pas mentionné dans « Le prix comprend ».
Aucun départ programmé, mais vous pouvez me contacter pour réserver vos dates.
Infos & Réservation