Séjour marche nordique et détente en Haute Maurienne/Vanoise

Durée : 5 jours

France, Alpes

Niveau : débutant ou perfectionement marche active avec bâtons

à partir de 399 € / p. de 1 à 12 personnes

Infos & Réservation

Description

Laissez-vous tenter par ce programme de marche nordique dans une maison d'hôtes de caractère "Au Cœur des Alpes", aux chambres alliant confort et authenticité, et proposant une cuisine traditionnelle et généreuse à base de produits frais et locaux.

Au cœur de la vallée de la Haute Mauienne et de la Vanoise, vous pourrez profiter des installations de la maison : spa, sauna finlandais, et de séances de groupe pour la pratique de la sophro-relaxation ou des massages détente avec Estelle DEHAN, sophrologue relaxologue.

Programme

Les séances de Marche Nordique reposent sur le bien être, la remise en forme et le répit d'un quotidien surchargé ou stressant à partir d'une pratique simple en pleine nature.

Les objectifs de ce séjour sont les suivants :

  • Vous donner les bases pour poursuivre ces activités en autonomie dans le but d'avoir une pratique mieux maîtrisée et pleinement bénéfique pour vous.
  • Répondre à la demande de chacun (individualisation) donnant à chaque stagiaire les moyens de sa propre évolution.
  • Vous permettre de vous recentrer sur vous afin de retrouver équilibre et sérénité, grâce à la relaxation, à la respiration, aux assouplissements et aux étirements.

Le prix comprend

  • L'hébergement
  • La ½ pension
  • Le pique nique pour la sortie journée
  • L'encadrement marche nordique (soit 4 ½ journées et un jour complet) par l'accompagnateur en montagne
  • L’accès aux installations : spa, sauna

Pour 2 personnes en chambre double : 710 €.

Le prix ne comprend pas

  • Les 4 séances de sophrologie (20 €)

Hébergement

En chambre individuelle ou chambre double avec salle de douche et wc, dans une ferme de pays du XVIième siècle entièrement rénovée écologiquement.

Plus d'information sur l'hébergement.

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Prochains départs :

Aucun départ programmé, mais vous pouvez me contacter pour réserver vos dates.

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