Séjour randonnée, yoga et spa dans l'Aubrac

Durée : 6 jours

France, Massif central

Niveau : débutant

à partir de 784 € / p. de 1 à 10 personnes

Infos & Réservation

Description

Venez découvrir les terres sauvages de l'Aubrac durant un stage de 6 jours dédié au yoga, à la randonnée  et au bien-être. Situés à 1200 mètres d’altitude, les hauts plateaux d’Aubrac vous réservent bien des surprises. Durant cette semaine de randonnée bien-être, vous allez découvrir les points d’eaux secrets, de hauts lieux énergétiques.

Vos journées seront rythmées par les séances de yoga mais aussi par des bains finlandais.

Les randonnées vous permettront également de choisir, selon vos envies, de partir à l’aventure vers les cascades du Déroc, les lacs sauvages du plateau, le bois de Laguioles, ou les Vieurals.

Programme

J1 : accueil et installation
Votre arrivée se fera le dimanche en fin de journée à Saint Urcize. Vous pourrez prendre place dans le gîte insolite qu'est l'habitat troglodyte.

J2 : Aubrac et bains finlandais
Rendez-vous à 8h30 pour un petit déjeuner qui vous permettra de prendre des forces. L'accompagnatrice vous accueillera et vous présentera le descriptif de la semaine. Dès 10h, nous partirons tous ensemble en randonnée bien-être pour découvrir les magnifiques paysages d'Aubrac. Le retour au gite s'effectuera à 15h pour profiter d'un moment de détente. Au programme : bain finlandais et sauna. À 18h nous irez pratiquer votre première séance de yoga et vous initier à la pratique.

J3 : Aubrac et séance de yoga
Le matin, séance de yoga matinale à 7h30 pour bien commencer la journée. Pour se préparer à la randonnée de la journée vous aurez accès à un petit déjeuner dès 9h. Rendez-vous à 10h pour le départ de la deuxième journée de randonnée. Nous partirons à l'aventure vers Aubrac et ses grands espaces sauvages. À 17h30 vous serez de retour au gîte. Vous pourrez ensuite passer à votre deuxième et dernière séance de yoga pour vous relaxer et vous étirer.

J4 : Aubrac et yoga en pleine nature
Comme le jour précédant vous commencerez la journée à 7h30 par votre première séance de yoga. Vous pourrez dès 9h vous diriger vers le délicieux petit déjeuner qui vous attend. À 10h départ de la randonnée bien-être où vous partirez à la découverte des paysages des hauts plateaux d’Aubrac situés à 1200m d'altitude. Dans l’après midi, nous vous proposerons une séance de yoga en pleine nature pour vibrer avec l'énergie d'un lac sauvage. Vous retournerez ensuite à Saint Urcize pour bain finlandais et un sauna relaxant à souhait.

J5 : terres volcaniques et baignade sauvage
Séance de yoga matinale à 7h30 pour bien commencer la journée. Pour se préparer à la randonnée de la journée vous aurez accès à un petit déjeuner dès 9h. Dès 10h départ pour une demi-journée de randonnée sur les terres volcaniques d’Aubrac. Dans l'après-midi vous profiterez d’une baignade sauvage exceptionnelle et d’instants inoubliables. Nous nous donnons rendez-vous à 17h30 pour la deuxième séance de yoga de la journée.

J6 : randonnée et visite d'un village typique
Le service du petit déjeuner se fera à 8h pour vous permettre de partir tôt en randonnée. Le départ sera prévu à 9h30 pour une demi-journée randonnée bien-être. À 12h visite et déjeuner dans un Buron authentique pour déguster le célèbre Aligot. Nous nous lancerons ensuite à la découverte d'un village typique d'Aubrac. À 17h30 vous retournerez au gîte et vous pratiquerez votre deuxième séance de yoga, toujours dans un esprit de détente.

J7 : retour
Le dernier jour débutera par une séance de yoga matinale à 7h30. À 9h30, il sera l'heure du petit déjeuner. Une fois le petit déjeuner terminé, ce sera la fin du stage où nous nous quitterons, plein de bons souvenirs en tête.

Le prix comprend

  • L'encadrement des randonnées et des cours de yoga par l'accompagnatrice en montagne également professeur de yoga
  • L'hébergement en pension complète
  • Les tapis et le matériel pour le yoga 

Le prix ne comprend pas

  • Le diner de la veille
  • Le pique nique du premier jour
  • Les transferts du gite au départ des randonnées ( covoiturage souhaité)

Hébergement

L'appartement de 2 personnes de type "troglodite collinéa" au sein du camping est un atout pour trouver calme et ressourcement en pleine nature. Bain nordique, sauna, terrasse privative sont à disposition pour des moments de détente. L'accueil de Vincent, propriétaire du lieu, est chaleureux et convivial ! (draps et linge de toilette non fournis.)
Lieu du stage : Saint Urcize et sa vallée glaciaire de la Lhère bordée de falaises basaltiques verticales qui contrastent avec un fond très plat. Ce village à l’âme secrète, avec ses maisons granitiques pittoresques, est à 1 km de l'hébergement.

Prochains départs :

Aucun départ programmé, mais vous pouvez me contacter pour réserver vos dates.

Infos & Réservation