Stage d'escalade en douceur autour de Die (Drôme)

Durée : 3 jours

France, Alpes

Niveau : débutant à initié en structure artificielle

à partir de 240 € / p. de 1 à 8 personnes

Infos & Réservation

Description

Ce stage de 3 jours est idéal pour commencer l'escalade en site naturel (bloc, falaise et rivière Drômoise).

Il s'adresse plus particulièrement aux débutant ou aux grimpeurs en SAE (Structure Artificielle d'Escalade) qui souhaitent faire leur premier pas en falaise.

Un apprentissage progressif, à la mesure de chacun, sera mis en place durant ces 3 jours.

Les thèmes abordés sont les suivants : l'alignement sur un appui, la respiration, le placement et bien sûr les techniques pour être autonome en tête.

C'est aussi une belle façon de se découvrir et de découvrir la beauté de la région de Die (Drôme) dans les couleurs d'automne.

Matériel nécessaire :

  • une paire de chaussons à votre pointure. Si vous n'en disposez pas encore, j'en ai quelques paires à vous prêter
  • une tenue adaptée à la grimpe (souple)
  • un petit sac à dos avec une gourde, une veste et un pique nique

Si vous êtes 2 ou 3 personnes intéressées pour vous inscrire, contactez-moi et nous affinerons le programme en co-construisant le stage ensemble. Une réduction de 10% sera appliquée pour tous les trois.

Pour le stage d'octobre 2018, inscription avant le 4 octobre.

Programme

J1 : nous grimperons dans le très beau site des dalles de Penne-le-Sec.
Idéal pour une entrée en douceur dans l'activité avec du volume de grimpe dans des voies en dalles bien sculptés. L'occasion de construire son équilibre sur les pieds.

J2 : découverte du site des gorges de Saint-Moirans et perfectionnement (respiration et placement). Premières indications pour utiliser de façon optimum les prises et savoir anticiper.

J3 : journée d'escalade sur une falaise toute proche pour réaliser un objectif et intégrer ce qui a été vu précédemment.

Le prix comprend

  • L'encadrement par le guide haute montagne
  • Les repas au gite
  • L'hébergement
  • Le déplacement sur site à partir de Die

Hébergement

Dans un gîte superbe au pied du sud Vercors. Les repas cuisinés par Laurence avec des produits locaux et frais, permettront récupération et partage.

Prochains départs :

Aucun départ programmé, mais vous pouvez me contacter pour réserver vos dates.

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