Marche nordique hivernale sur les versants sud de Haute Maurienne

Description

Partez pour une séance de deux heures de marche nordique, en groupe de 6 à 8 personnes, avec prêt de matériel.

Cette session de marche nordique se déroule en terrain adapté, en versant sud de la vallée de Haute Maurienne, et à des horaires adaptés à l'ensoleillement.

Programme

• Réglage du matériel
• Échauffements musculaire et articulaire
• Balade avec apports correctifs et techniques
• Étirements
• Travail sur la respiration

Le prix comprend

• L'encadrement par l'accompagnateur en montagne
• Le prêt du matériel

Le prix ne comprend pas

• Le transport vers le lieu de rendez-vous

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