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Duo d'en Haut yoga/escalade ou yoga/randonnée à Gran Canaria

Durée : 8 jours

Espagne, Canaries

Niveau : escalade: 5c+ en moulinette

à partir de 1515 € / p. de 3 à 6 personnes

Infos & Réservation

Description

Un séjour escalade et randonnée pour prendre le temps de se ressourcer dans un endroit magnifique, encore préservé, où la nature est présente et puissante, à travers les volcans, la mer, les falaises, les forêts de pins. Pour savourer l’île du "printemps éternel" par son climat doux, très agréable, par les fruits exotiques cultivés sur l’île (bananes, papayes, avocat, etc…) permettant de faire le plein de saveurs et de vitamines avant l’hiver !

Pour les grimpeurs, chaque jour est l’occasion de rencontrer un site différent et de pratiquer l’escalade de façon douce et consciente: falaises de Fataga, Sorrueda, Tamadaba.

Pour les randonneurs, au quotidien la découverte des paysages incroyablement variés de cette île continent.

Tous les soirs nous nous retrouvons au gîte La Lambranza*, situé au cœur de Gran Canaria pour une fin de journée au bord de la piscine et d’un bon repas préparé par nos soins.

Les séances de yoga chaque jour vous permettrons de vivre l'instant présent, relâcher au niveau corporel et mental pour être dans la détente et le bien-être. Être dans sa verticalité dans son axe, ne pas se laisser envahir par le mental, tel sera le thème de cette semaine.

Programme

J1 : après avoir récupéré les véhicules auprès de l’agence de location, nous prenons la direction du gîte. En cours de route, nous ferons 2 haltes: la première pour l’achat des denrées alimentaires pour la semaine, et la seconde pour un premier bain de mer. Arrivés sur place, nous prendrons le temps de l’installation et de la découverte de l’environnement par une très courte balade autour du gîte.

J2 à J7 : chaque jour le groupe partira sur son activité, en des lieux différents avec le véhicule (entre 30 minutes et 1h30 de route). Pour les grimpeurs, au fil de la semaine, nous visiterons les falaises de Tamadaba, Fataga, Sorrueda et d’Ayagaures . Pour les randonneurs, nous marcherons à la découverte des environnements très différents et exceptionnels de Gran Canaria, apportant une vision la plus large possible de la richesse de cette "île continent". Ainsi, nous découvrirons : la Caldera de Bandama ou d’Ayagaures; le parc naturel de Tamadaba; le Roque Nublo, les dunes de Maspalomas, et le sentier côtier de Guayedra de Abajo

J8 : départ matinal après rangement et remise en état de notre "camp de base" pour 1h30 de trajet afin de rejoindre l’aéroport de Las Palmas, et la fin du séjour.

Yoga : pratique pendant 1 à 1h30 tous les soirs.

L’itinéraire donné ici n’est qu’indicatif, il pourra être modifié pour aller vers le meilleur confort possible pour tous.

Le prix comprend

  • Vol international Genève-Las Palmas de Gran Canaria-Genève
  • Taxes aéroport
  • Hébergement en casa rurale, chambre double à partager selon programme
  • Pension complète sauf déjeuner de J1 et J8
  • Les transferts et les déplacements en véhicule sur place
  • L'encadrement par un guide de haute montagne (pour l'escalade)
  • L'encadrement par une accompagnatrice en montagne (pour la randonnée)
  • Séances de yoga par une professeur de Viniyoga

Le prix ne comprend pas

  • Les boissons
  • Les repas non compris dans la rubrique "Le prix comprend"
  • Les excursions non mentionnées (entrées dans les musées, …)
  • Les frais d'excédent bagage
  • Les dépenses personnelles
  • Les assurances annulations, bagages, assistance rapatriement

Hébergement

Gite en gestion libre de La Lambranza.

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Prochains départs :

Aucun départ programmé, mais vous pouvez me contacter pour réserver vos dates.

Infos & Réservation