Judith SPANCKEN

J'ai découvert l'escalade il y a plus de 30 ans sur les falaises maritime du Royaume-Uni. Ma passion pour cette activité est née à cet instant précis, influençant fortement mes choix de vie, de travail et de port d’attache. Originaire d'Allemagne, je me suis installée en France en 2007 et j'ai passé le Brevet d’État d'escalade pour devenir monitrice en 2012

L’escalade était d'abord une façon de découvrir le monde et d’apprendre à me connaître. Je l'ai pratiquée sous toutes ses formes : trad, sportive, big walls, alpinisme, bloc, cascade de glace, expéditions. Peu à peu, avec l'âge et l'apprentissage, ma compréhension et ma philosophie via à vis de l'escalade ont changé. Aujourd'hui, c'est le rocher qui m'anime et depuis 2021 je suis installée près de Millau, au milieu des Gorges du Tarn, de la Jonte et de la Dourbie. Un paradis pour celles et ceux qui cherchent la nature et les falaises.

Dès le début, c'est le mouvement qui m'a fait vibrer en escalade. J'ai toujours aimé sentir mon corps en mouvement dans la verticalité et essayé de comprendre comment m'appliquer pour rester calme, fluide et efficace. Comment atteindre l'harmonie du corps et de l'esprit malgré les nombreux défis que l'escalade nous propose ? C'est cette passion du mouvement et du bien-être psycho-physique qui m'a également amené vers la méthode Alexander et je suis aujourd'hui professeur diplômé de cette méthode. Une méthode qui propose un travail sur la conscience de nos modes de fonctionnement, la relation avec nous-même et nos interactions avec notre environnement. Aujourd'hui mon enseignement en escalade est influencé par sa philosophie.

Qu'importe si vous êtes débutant(e) ou grimpeur/grimpeuse confirmé(e) : si vous avez envie de découvrir ou d'évoluer en escalade n'hésitez pas à me contacter.

Je vous propose :

• Des accompagnements individualisés en escalade sportive (découverte, progression et performance), terrain aventure et grande voie.
• Des stages en petit groupe (6 personnes maximum) :
  • « Climb Zen » : stage de 3 jours qui s'intéresse à la gestion de la chute afin de trouver la confiance, la connaissance et l' aisance.
  • « Grimper Autrement » : stage qui explore comment la philosophie et les principes de la méthode Alexander peuvent nous servir à trouver plus de présence, d'efficacité et de longévité en escalade.
  • « Inside Out » : comment passer de la salle à la falaise. Ce stage vous aide à faire le « switch » et à trouver votre aisance en sécurité sur les falaises.