Randonnée et yoga entre Provence et Vercors (Drôme)

Description

Entre pays Diois et massif du Vercors, cette semaine conviviale vous promet de belles randonnées tout en mêlant des temps de pratique du yoga et de la méditation. Prendre soin de soi, avoir du temps pour soi, être dehors au rythme des éléments, être en lien avec soi-même et le groupe, tels sont les objectifs de ce stage de yoga et de randonnée.

Chaque matin, vous préparez votre corps à la marche avec Fanette. Les séances de yoga sont douces, axées sur la mise en route du corps et la méditation. Quant à moi, je vous emmènerai découvrir le territoire avec joie et entrain. Je vous initierai à la marche conscience et je vous conterai le pays. Hors des sentiers battus, vous randonnerez dans le Haut Diois, avec des vues grandioses sur le massif du Vercors et ses sommets… Après une pause, vous retrouverez Fanette en fin d'après-midi dans la salle de yoga pour une séance avant le dîner.

Ce stage est ouvert à toutes et à tous.

Si vous avez envie de poursuivre votre découverte de cette belle région, je propose également :

• ce séjour randonnée et yoga dans le massif du Vercors,
• une semaine de randonnées et de bien-être dans le sud Vercors,
• un séjour multi-activités familial dans le sud du massif du Vercors,
• et un weekend de randonnée et de découverte dans le sud Vercors.

Programme

• Découverte du yoga, pour se recentrer, et de la méditation.
• Randonnées à la journée sur un territoire très varié, alternant ambiance provençale et montagnarde.
• Gîte en pleine nature, dans un lieu vraiment magique !
  Notre hôtesse, Odile, nous préparera de délicieux repas et saura rendre votre séjour très agréable dans une ambiance chaleureuse.

Le prix comprend

• L'encadrement des randonnées par l'accompagnatrice en montagne.
• La pratique du yoga.
• L'hébergement en pension complète pendant la totalité du séjour.

Le prix ne comprend pas

• Le transport jusqu'au village de Luc-en-Diois, à une heure et demie de route depuis Grenoble ou Valence.
• Le covoiturage pour accéder à certaines randonnées.
• Les boissons supplémentaires.
• Les dépenses personnelles.
• Tout ce qui n'est pas mentionné dans « Le prix comprend ».

Hébergement

• Gite rural de la Grange aux Loupiots.
• Ce gîte de groupe a été aménagé dans une ancienne grange, situé à l'écart du petit hameau de Montlahuc, très bien ensoleillé, à 1000 mètres d'altitude sur la commune de Bellegarde, village du Haut Diois.
• Le gîte, d'une capacité d'accueil de 20 places, est spacieux et idéal pour un séjour en famille, entre amis mais aussi pour des séminaires ou des stages avec la possibilité de louer une salle de 85 m².
• A la Grange aux Loupiots, vous trouverez un accueil chaleureux, le calme et l'espace nécessaires pour un séjour de qualité.
• Vous vous régalerez des bons petits plats et vous découvrirez quelques spécialités drômoises.

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