Séjour escalade et yoga sur l'île de Kalymnos

Durée : 7 jours

Grèce

Niveau : tout niveau

à partir de 1400 € / p. de 1 à 5 personnes

Description

Je vous propose une semaine de déconnexion pour vous faire plaisir sur l'île grecque de Kalymnos, en pratiquant deux activités complémentaires l'escalade et le yoga.

Dans le cadre idyllique de ce paradis de l'escalade, vous vivrez une expérience sportive et régénératrice unique. Vous pratiquerez l'escalade chaque jour sur une falaise différente, profiterez de séances de yoga et méditation quotidiennes, gouterez à la saine cuisine méditerranéenne locale et logerez dans une somptueuse villa située dans un environnement exceptionnel.

Si vous disposez de moins de temps qu'une semaine, je propose également des activités verticales à la journée ou à la demi-journée : escalade sans corde au dessus de l'eau, via ferrata de l'île de Kalymnos, grande voie d'escalade et séances d'escalade à la carte.

Programme

J0 : arrivée à Kalymnos.
Arrivée au port de Pothia, puis taxi jusqu'à Panormos où se trouve la villa.

J1 : escalade et yoga.
Petit déjeuner à 7 heures.
Séance d'escalade de 8 heures à 12h30.
Après-midi libre.
Séance de yoga et de méditation de 17h30 à 19 heures.

J2 : yoga et escalade.
Séance de yoga et de méditation de 8h30 à 10 heures.
Petit déjeuner à 10 heures.
Séance d'escalade de 14h30 à 19 heures.

J3 : balade en bateau et deep water solo.
Départ à 9h30 du port de Pothia pour une balade en mer. Vous aurez certainement l'occasion d'observer les dauphins, et peut-être, de nager avec eux.
Nous irons ensuite dans le petit port typique de Vathy pour une séance d'escalade en « deep water solo ».
Nous terminerons l'excursion sur la petite île de Pserimos, localisée entre Kos et Kalymnos.
En soirée, dîner dans la villa, préparé par le chef.

J4 : yoga et escalade.
Séance de yoga et de méditation de 8h30 à 10 heures.
Petit déjeuner à 10 heures.
Séance d'escalade de 14h30 à 19 heures.

J5 : yoga et escalade à Telendos.
Séance de yoga et de méditation de 8h30 à 10 heures.
Petit déjeuner à 10 heures.
Séance d'escalade sur l'île de Telendos à 13h30.
Dîner dans une taverne de Telendos avant de rentrer à Kalymnos.

J6 : escalade et yoga.
Petit déjeuner à 7 heures.
Séance d'escalade de 8 heures à 12h30.
Après-midi libre.
Séance de yoga et de méditation de 17h30 à 19 heures.

J7 : fin du séjour.
Petit déjeuner puis départ quand vous le souhaitez.

Le prix comprend

L'encadrement des 5 séances d'escalade et de la séance de deep water solo par le moniteur d'escalade.
Les 6 séances de yoga par la professeure de yoga (Noga ou Juliette).
Un massage thaï si la professeur de yoga de la semaine est Noga.
La journée en bateau avec nage avec les dauphins et visite de l'île voisine de Pserimos.
L'hébergement (7 nuits).
7 petits déjeuners.
5 casse-croutes.

Le prix ne comprend pas

Le vol et le ferry jusqu'à Kalymnos.
Le taxi jusqu'à Panormos où se trouve l'hébergement.
Les transports pendant les temps libres.
Les dîners en taverne.
L'assurance voyage.
Les dépenses personnelles.
Tout ce qui n'est pas mentionné dans « Le prix comprend ».

Hébergement

En superbe villa.
Jardin de 2000m² arboré.
Proximité des plages, des tavernes, de l'arrêt de bus, etc.

Prochains départs :

Aucun départ programmé, mais vous pouvez me contacter pour réserver vos dates.