Dépasser sa peur de la chute en escalade (Annecy, Haute-Savoie)

Durée : 4 jours

France, Alpes du Nord

Niveau : pour tout grimpeur évoluant en tête

à partir de 450 € / p. de 1 à 6 personnes

Infos & Réservation

Description

Un stage pour vous permettre de dépasser un des plus grand frein au plaisir et à la progression en escalade : la peur de la chute ! En moulinette ou en tête, cette peur - ou plutôt ces peurs - nous empêche d'être libre. D'être dans le plaisir PENDANT la grimpe et pas uniquement lorsque la voie est terminée.

Pourquoi ? Quels sont les mécanismes de ces peurs ? Comment apprendre à les apprivoiser ? Comment tomber sereinement ? Comment faire de la chute en tête une composante de l'escalade et non pas quelque chose d'horrible, que l'on repousse au plus loin de soin ? Comment arriver à grimper pour grimper ?

Autant de questions et bien d'autres qui trouveront réponse lors de ces 4 journées dédiées spécialement à cela. L'attention sera mise sur cet aspect afin de vous donner la possibilité d'entrer dans une autre dimension de l'escalade.

Programme

  • Premier jour : travail de prise de confiance
  • Deuxième jour : nous abordons la peur dans toutes ses composantes et les outils pour la gérer.
  • Troisième jour : in situ, nous transférons les acquis et observons...
  • Quatrième jour : l'immersion en situation complexe = en grande voie!

Volontairement vous n'aurez que peu d'informations sur le contenu détaillé. Ceci afin de vous offrir la meilleure qualité de réussite dans ce dépassement des blocages. Car dès qu'il y a information, il y a interprétation et analyse, ce qui dessert l'effet de transformation escomptée.

D'un point de vue pratique, les journées se déroulent de 9h à 16h, avec une pause d'environ 1h à midi (sauf J4). Le matin nous nous rendons sur le site sélectionné, nous y restons jusqu'à la fin de la séance. Ces déplacements se font avec vos voitures personnelles, en covoiturage et partage des frais.

Le prix comprend

  • L'accompagnement technique et psychologique par le guide de haute montagne
  • Le prêt des cordes et des baudriers si besoin

Le prix ne comprend pas

  • Votre hébergement autour d'Annecy
  • Les repas
  • Les transports
  • Vos chaussons d'escalade

Hébergement

Je vous fournis une liste de possibilités à votre inscription.

Prochains départs :
  • Départ à confirmer
Infos & Réservation