Combinez deux activités complémentaires : le yoga et l'escalade

Vous aimez le yoga ? Vous aimez l'escalade ? vous trouvez ces deux activités complémentaires ? pourquoi ne pas les combiner lors d'un même stage ?

 

Qui peut douter que l'escalade et le yoga sont deux disciplines complémentaires et ayant beaucoup de point communs ? Travail sur la souplesse, sur l'esprit, sur l'équilibre, sur le corps dans son ensemble sont des thématiques que l'on peut améliorer dans l'une des deux pratiques pour s'en servir dans l'autre. En combinant yoga et escalade pendant plusieurs jours lors d'un stage, vous ressentirez les bienfaits et les progrès des deux cotés.

Yoga et escalade à Omblèze et Anse avec Pierrick, guide de haute montagne.

 

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Laissez-vous tenter par ce stage de 4 jours pour une pratique intensive du yoga et de l'escalade, ces deux activités si proches ! Au programme: travail sur le souffle, le geste, l'équilibre. L'un apportant à l'autre et s'enrichissant de la pratique précédente. Ce stage est ouvert à tous, sans prérequis de niveau.

Les falaises d'escalade visitées seront celles de Saou et d'Omblèze, deux sites majeurs ou la diversité des voies offre à chacun la certitude de trouver son niveau pour cette pratique.

 

 


Duo d'en haut yoga/escalade ou yoga/randonnée aux Canaries avec Pierrick, guide de haute montagne.

 

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Avec ce séjour yoga/escalade ou yoga/randonnée, vous prendrez le temps de vous ressourcer dans un endroit magnifique, encore préservé, où la nature est présente et puissante, à travers les volcans, la mer, les falaises, les forêts de pins.

Pour les grimpeurs, chaque jour est l’occasion de rencontrer un site différent et de pratiquer l’escalade de façon douce et consciente. Pour les randonneurs, au quotidien la découverte des paysages incroyablement variés de cette île continent.